Me parece un tema curioso ya que yo por
lo menos era ajena a esta información, quien nos iba a decir que el que nos
cueste levantarnos esté marcado por un reloj biológico.
Este reloj esta controlado por el núcleo
supraquiasmático, se trata de una parte de nuestro cerebro que tiene como
finalidad controlar los ritmos de nuestro cuerpo.
Cabe destacar que podemos ajustar nuestro
reloj biológico poniendo diferentes ejercicios en práctica y no
estando sometidos antes de irnos a dormir a pantallas de
ordenador, televisión, etc.
Considero que es un tema del
cual debería estar informada la sociedad actual, debido a que
mucha gente es victima de este "trastorno".
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